現代人越來越重視居住品質，尤其是疫情過後，居家工作的比例也比過往更為提升。如果能在室內設計或是裝修過程中加入人體工學的設計巧思，便能夠大大的提升居住的健康與舒適度。今天雅思小編提供一些將人體工學融入室內設計的概念，讓您可以住得更舒適！
【何謂人體工學設計】
人體工學設計（Ergonomics）旨在優化「人-設備-環境」系統，透過科學調整家具、工具與工作流程，以適應人體生理與心理特徵。核心原則為提升舒適度、安全性、效率性與可用性，減少肌肉緊張、姿勢疲勞與職業傷害。
【客廳】
-電視不是越大越好，挑選電視前建議先確認沙發與電視牆的距離，建議電視觀看距離為螢幕對角線的2.5倍，且視角為20度以下，眼睛較不容易疲勞。
-客廳沙發過高與過低都會造成久坐後的不適。坐在沙發上時，能夠保持腰背貼合，雙腳自然落地，背部輕鬆地貼靠在椅背上，就是最適合的沙發尺寸。靠背高度70-110cm則能支撐腰背，座椅高度以40-45公分最佳，可確保背部輕鬆貼靠椅背，易於起身。
【書房／工作室】
家中的書房或工作室，選擇一套符合人體工學的桌椅，能減少長時間作業造成的身體不適外，更能降低脊椎、腰部和關節的負擔。工作桌面適合的高度、應有足夠空間讓手臂可以寬敞放置；椅子可調整高度與傾斜度，搭配合適的螢幕高度及角度，都能有效減少職業傷害的發生。
【房間】
臥室床墊的硬度應適中，並確保床墊能夠完美貼合曲線，提供足夠的支撐，使脊椎在睡眠時保持自然的生理曲線。而枕頭的高度與彈性應足以支撐頸部，以維持脊椎的自然曲線，減少睡眠脊椎造成的負擔。另外也建議使用介於 50 – 60 公分的床高，上下床時會更加輕鬆。
【衛浴】
-洗手台與地板的高度視上放盆或下嵌盆來調整檯面高度，讓安裝師傅來協助您調整到合適的高度。
-馬桶兩側建議預留20-35cm的空間，前方則最好保留至少60cm走道空間，方便起身不撞頭。
-淋浴間尺寸，最小至少要90x90cm，單側推拉門，開啟時至少要留65cm的淨寬較合適。
-浴缸高度建議約離地面50-60cm，同時可移除浴室門檻，方便小朋友與老人進出。
【廚房】
-檯面高度因多半是規格80cm，可與廚具公司討論客製，調到好使用的尺度 。
-吊櫃下緣距離檯面一般建議55-60cm，方便抬手拿取物品而不撞頭，內裝可考慮升降式設計。吊櫃深度約30-35cm左右，太深反而難以收納、東西容易遺忘在櫃內深處。
-下櫃設計多用抽屜拉籃，避免開門式下蹲取物及下層死角。
人體工學設計是提升居住品質重要的一環，雅思團隊擁有多年豐富的設計經驗，透過科學設計與人性規劃，協助您打造一個既美觀舒適又健康的居住空間。
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Testimonials
客戶評價
Susan蘇珊
工班專業，設計公司會提醒細節，讓第1次裝修的我們，順利完成, 謝謝。
kevin
很有效率的團隊，在確認好圖表後能很快完成作業。
廖X莉
非常感謝戴總監及雅思團隊，把我們的需求完美呈現。第一次見面時，親切溫暖的戴總監就說不用急，先以兩個月時間慢慢溝通，讓雅思充分了解我們的需求。開始動工裝潢之後一切非常順利。工程最後階段，戴總監邀我們一起逐一檢查各項施作。因為我們全家人的滿意度都很高，所以，我很樂於在此大力推薦雅思團隊。
陳X豪
戴設計總監人很親切，很願意傾聽我們的需求，再加上女性特有的細心，能觀察到細微的想法融入到設計之中喔～^_^
TA-YEH JAO
新成屋裝修..設計師很用心聆聽我們的需求，用非常專業的方式規劃設計跟處理工程，滿足我們的需求，滿意又安心！
陳✕雋
服務用心
林X卿
新屋裝潢，設計師很用心，能配合客戶的需求而達到客戶的滿意度
林X婷
戴總監專業又細心且服務周到~
li huei chen
新屋裝潢充分溝通，完整呈現我們想要的，很開心選擇雅思
中華民國建築經營協會秘書處
設計師很細心聆聽並了解需求，以專業的室內設計解說，獲得非常好的體驗
Ryo Chen
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